癌癥來臨之前，身體給你發了很多求救信號，但多數人一次次地錯過。疾控中心發布的2015年居民疾病統計數據顯示，十大單病種“死亡殺手”中，腫瘤占據5個席位。值得注意的是，肺癌已連續6年成為第一“奪命癌癥”，而且發病率持續上升。

 

其實對于癌癥，我們身體是有防御機制的。在癌癥來臨之前，身體向你發出過很多求救信號，每一次都給了你防止癌變的機會。這些機會，一定要懂得及時把握！

第1種信號：長期疲倦、乏力

第一次機會：輕度疲勞

 

第二次機會：深度疲勞

 

第三次機會：臟器內部變異->癌變

 

一般情況下，疲勞后只要好好休息很快就能調整過來。但極度的疲倦就要引起重視了。

長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關系密切。

 

第2種信號：持續咳嗽

第一次機會：咳嗽

 

第二次機會：肺部結節->肺癌

 

咳嗽很常見，但久治不愈的咳嗽要小心！很多特殊表現的咳嗽，要高度懷疑肺癌——

· 頑固的刺激性干咳

· 間斷性咳血痰或痰中帶血絲

 

· 咳嗽伴有胸悶、氣促等表現

 

· 咳嗽伴有大量的泡沫痰

 

· 咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等

 

肺癌的排查，其實不難。出現了久治不愈的咳嗽，只要超過兩周，用藥也沒有好轉的病人，都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。

 

第3種信號：消化不良、長期燒心

 

第一次機會：消化不良

 

第二次機會：胃炎、胃潰瘍->胃癌

 

持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌癥的信號。

 

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物后仍不能緩解，進食后還會出現飽脹或疼痛、進行性食欲減退、消瘦等現象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

 

第4種信號：腹脹

第一次機會：持續腹脹

 

第二次機會：盆腔炎->卵巢癌

 

女性持續腹脹，有可能是卵巢癌的癥狀。

 

腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數周不緩解，都可能是卵巢癌的征兆。

 

第5種信號：腹痛

第一次機會：腹痛

 

第二次機會：慢性胰腺炎->胰腺癌

 

有腹痛，夜間更為嚴重，平臥位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

 

近年來，在對慢性胰腺炎與胰腺癌關系的研究中發現，2.2%病例伴有胰腺癌，這一比例較一般人群中胰腺癌的發病率高出了近100倍。

 

第6種信號：反復口腔潰瘍

第一次機會：反復口腔潰瘍

 

第二次機會：黏膜白斑->口腔癌

 

口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經治療3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

 

美國癌癥協會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

 

第7種信號：腹瀉、便血

 

第一次機會：便血

 

第二次機會：腸息肉->腸癌

便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的癥狀。腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等癥狀，甚至引起大便困難。

 

結腸息肉也容易引起大便出血，患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查，其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。

 

第8種信號：持續發燒

第一次機會：持續發燒

 

第二次機會：免疫力減弱->白血病

 

發燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經過了常規治療卻一直沒有退燒，就要注意了。

發燒是身體的一種調節機制，白血病、淋巴瘤等許多癌癥都會對免疫系統造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。

 

第9種信號：血尿

第一次機會：血尿

 

第二次機會：膀胱腫瘤膀胱癌

 

身體沒有任何不適，尿液偏黃并帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。

 

膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現為無痛性、肉眼可見的血尿。患者容易因為沒有疼痛等不適而掉以輕心，結果耽誤了診療。

要防癌，四大蔬菜要多吃

 

現在沒有證據證明光吃哪一種食物能防癌，但多吃新鮮蔬果還是大有好處的~以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種：

 

1、十字花科植物

這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素鉬和鋅。中醫認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。

2、根莖類蔬菜

如胡蘿卜、蘿卜、竹筍、紅薯等，有些也屬于十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿卜素等，用以防癌。含纖維多，中醫稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。

3、海藻類植物

如海帶、紫菜、昆布等食品。從中可提取多糖類物質，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。中醫認為性味多屬咸寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。

4、食用菌類

如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多糖類及核糖核酸，促進細胞免疫和干擾素的生成。中醫認為多性平、味甘，有補氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。